TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL PARA A DEPENDÊNCIA DE INTERNET EM JOVENS E ADOLESCENTES

Resumo

Este artigo aborda como a dependência da internet pode afetar a saúde mental de jovens e adolescentes e como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode contribuir para o tratamento desse problema. A TCC surge como uma abordagem terapêutica eficaz no tratamento desse transtorno, uma vez que atua diretamente nos padrões de pensamento e comportamento que alimentam o uso  excessivo da internet. O estudo analisa os principais conceitos da TCC que se relacionam com comportamentos compulsivos; contextualiza a juventude na contemporaneidade e sua relação com a internet e discute a aplicação da TCC para jovens e adolescentes com sintomas de dependência de internet. A TCC não só auxilia na redução do tempo on-line, como também promove o equilíbrio emocional, o fortalecimento das interações sociais e a prevenção de recaídas. Trata-se de uma revisão narrativa da literatura com abordagem qualitativa, com o intuito em proporcionar maior familiaridade com o problema. Conclui-se que a aplicação da TCC pode ser fundamental para minimizar os danos causados pela dependência de internet, oferecendo aos jovens e adolescentes ferramentas para um uso mais saudável da tecnologia.