IMPORTÂNCIA DA DIETA HIPERPROTEICA COMO ESTRATÉGIA PARA GANHO DE MASSA MUSCULAR EM PACIENTES OBESOS SARCOPÊNICOS

Resumo

A obesidade é uma condição crônica caracterizada pelo excesso de gordura corporal, podendo causar problemas de saúde. A obesidade sarcopênica combina excesso de gordura com perda de massa muscular, reduzindo a mobilidade e aumentando o risco de quedas. Tratamentos, como intervenções dietéticas, devem evitar a perda de massa magra para não agravar o quadro. Assim, este trabalho de revisão avaliou na literatura científica o potencial da dieta hiperproteica como estratégia para ganho de massa muscular em pacientes obesos sarcopênicos. Foram realizadas buscas nas bases de dados PubMed, Lilacs e Scielo. Realizou-se a triagem de títulos e resumos, seguida da leitura de estudos completos e extração de dados. Foram incluídos 14 trabalhos (6 artigos originais e 8 revisões), publicados entre 2019 e 2024. Cinco estudos avaliaram os benefícios de uma dieta hiperproteica em obesos sarcopênicos, enquanto nove implementaram também uma rotina de exercícios físicos. O uso de whey protein, redução na ingestão calórica e o consumo excessivo de proteínas também foram analisados. A adoção de uma dieta hiperproteica, com valores entre 1 e 1,8 g/kg de proteína, combinada com exercícios, pode ajudar no tratamento da obesidade sarcopênica, promovendo ganho de massa muscular. Além disso, a orientação nutricional é crucial para evitar a perda de massa magra em dietas restritivas, garantindo segurança e eficácia na recuperação dos pacientes.

Palavras-chave: Sarcopenia. Doenças Nutricionais e Metabólicas. Dieta rica em proteínas